20日目、8月26日月曜日

体重47.8、体脂肪25.6、
筋肉量33.6、骨量2.0、
内臓脂肪4.5、基礎代謝1008、
体内年齢40

21日目、8月27日火曜日
体重48.2号、体脂肪30.8
筋肉量31.65、骨量1.8
内臓脂肪5.0 基礎代謝965
体内年齢53

22日目、8月28日水曜
体重48.25 体脂肪30.4
筋肉量31.8、骨量1.8
内臓脂肪5.0、基礎代謝969
体内年齢52

23日目、8月29日木曜日
体重48.4、 体脂肪30.7
筋肉量31.75、骨量1.8
内臓脂肪5.0、基礎代謝　969
体内年齢53

24日目、8月30日金曜日
体重47.8、 体脂肪30.6
筋肉量31.4 骨骨量1.8
内臓脂肪5.0、基礎代謝958
体内年齢53

25日目、8月31日土曜日
体重48.5、体脂肪30.6、
筋肉量31.9、骨量1.8、
内臓脂肪5.0、基礎代謝972
体内年齢53

26日目8月1日日曜日
体重48.7、体脂肪30.3、
筋肉量32.15、骨量1.8、
内臓脂肪5.0、基礎代謝979
体内年齢52

27日目9月2日月曜日
体重47.8、体脂肪29.4、
筋肉量32.0、骨量1.8、
内臓脂肪5.0、基礎代謝97.1、体内年齢51

27日間　約1ヵ月してもらいました。

まとめ
◯データからわかること。
・体内年齢　初め55歳から、最終52や51歳

・筋肉量　初め31が、最終では32の値でた。
・骨量　初め1.7が、最終1.8まで。2.0が1回ありました。

◯ご本人のを感想
とにかく食習慣の意識改善したこと。
食事が重たいと便が変わり、
動くと筋肉量が増えたり、体内年齢が若返ったりする。

便が3日目から変わりました。初めは緩やかだったりしましたがそのうち落ち着きました。
後は調子が良かったです。
肌がピカピカしたとよく言われました。

と言う感想いただきました。
今後も仲良くさせていただけるお友達です。ありがたいことです。