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笑いヨガ(ラフターヨガ)

笑って運気アップ!

笑いヨガ(ラフターヨガ)とは
「笑いヨガ(ラフターヨガ)」は笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操でインドが発祥地。1995年にインドの医師マダン・カタリアと、ヨガの熟練者である奥様マヂュリー・カタリアとともに、たった5人で公園で始めたこの運動は、今や世界100カ国以上に広がり、1万以上のクラブが定期的に活動しています。
ラフターヨガの強み
①笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れ、心身共にすっきり元気に
②誰でもでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」と気軽
③安心安全な場で、思う存分に笑えて気分がよくなる
④自信がついて、コミュニケーションスキルや創造性がup
開催中の教室

開催中の教室

■山口防府笑いヨガクラブ(小規模)
■山口岩国笑いヨガクラブ
■大阪守口笑いヨガクラブ(オンライン開催)
■神戸笑いヨガクラブ(オンライン開催)
■リーダー養成講座

参加者の声

●感じていたストレスが楽になって、スッキリした!おかげさまで様々な物事に集中できるようになりました。(40代・女性)
●笑えない日々が続いていたが、ふとしたことで笑えるようになった。友人にも、「表情が柔らかくて明るくなったね」と言われるようになりました。(50代女性)
●記憶力、共感力、コミュニケーション能力がアップしました。(40代・女性)

私にできること(活動)

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応援セミナー

応援セミナー

女性の自立・起業支援や、営業スキルアップアドバイス。

02
健康サポート

健康サポート

ジェイソン・ウィンターズ・ティー、サプリ販売及び座禅会へのご案内。

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笑いヨガ(ラフターヨガ)

笑いヨガ(ラフターヨガ)

笑って運気アップ!笑うことで、心身共にすっきり元気に。