バイオプラス挑戦!⑧

17日目、23日の数字
体重48.35、体脂肪30.7
骨量1.8
内臓脂肪5.0、基礎代謝968
体内年齢、53

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18日目、24日の数字
体重48.2.体脂肪31.7
筋肉量31.2 骨量1.7
内臓脂肪5.0、基礎代謝955
体内年齢、54

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19日目、25日の数字
体重47.75 体脂肪30.6
筋肉量 31.4
骨量1.8
内臓脂肪5.0、基礎代謝957
体内年齢、53

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食事の大事さをひしひしと最近は感じておられるようです。
食べ過ぎたり と言う感覚がそのまま内臓脂肪や体内年齢に反映しているような気がするとのコメントでした。

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